Si bien el pronóstico indica que la máxima para este lunes alcanzará los 31 grados, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por “altas temperaturas” en Punilla para los próximos días.
Según el extendido del SNM, la temperatura máxima se mantendrá entre los 31 y 33 grados durante toda la semana, con algunas -por ahora muy leves- probabilidades de tormentas aisladas a partir del miércoles.
En cuanto a la temperatura mínima, su promedio será de 20 grados.
Consejos para prevenir los efectos nocivos del calor
• No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
• Tomar mucho líquido, preferentemente agua.
• En el caso de los bebés, amamantar con mayor frecuencia. Si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca y segura sin esperar que la pidan.
• Ingerir frutas y verduras, y evitar comidas calóricas y abundantes.
• Vestir con ropa clara y holgada y usar gorro.
• Reducir el ejercicio la actividad física o practicarla a la mañana temprano o después de las 19:00.
• Usar protector solar de alto espectro.
Se recomienda acudir a la consulta médica ante algunos de los siguientes síntomas: fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza y desorientación.
